Vyhorenie a pomoc pri stresoch nielen v práci – koučing a mentoring
Všetci máme nejaké nadobudnuté profesionálne zručnosti (hard&soft skills), ale na to aby sme ich použili a využili v praxi potrebujeme energiu, vôľu, či motiváciu.
Preto je výhodné poznať podstatu fungovania procesov bežiacich v nás, tj kde strácame a kde získavame silu, čo nás podporuje a čo nás unavuje.
- rovnováhy medzi prácou a súkromím
- zlepšenia výkonu
- strategických interakcií
- mentálneho a telesného zdravia
- zdroje sily a príčiny únavy
Energetický manažment
- ľudské telo ako nástroj na výrobu elektrickej energie
- nervová sústava a mozog – práca s myšlienkami, predstavami a víziami (cieľmi)
- pozornosť ako riadiaca sila, metódy skvalitnenia
- vzorce chovania – lovec, stratég, vojak, farmár
- emočný prah – schopnosti zniesť tlak a napätie
- sociálna sféra interakcií, vlastná interakčná sféra – metakognícia
- energetické zdroje a techniky relaxu
- zdravá myseľ, zdravé telo
Neuro manažment
- zmena a pracovný výkon, pracovné nástroje
- rola režiséra a vrcholný výkon, správna miera vybudenia
- pochopenie (vhľad), nedokončené tvary
- emócie a pracovný výkon, minimalizácia emočnej odozvy
- vonkajšie a vnútorné vyrušenia, brzdný systém
- sebakoučovanie: nálepkovanie a tvarovanie
Klientom ponúkame aj cvičenia a revitalizačné techniky, kde sa naučíte sa ovládať Váš mozog a Vaše telo.
Naučíte sa čerpať energiu kedykoľvek a kdekoľvek. Viď Ponuku cvičení.